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Desmechando la carne de cerdo tierna con garras de carne tras la cocción.

Pulled Pork (Cerdo Desmechado) en Olla Lenta

La receta definitiva de cerdo desmechado estilo americano: carne que se deshace sola, especiada y perfecta para bocadillos o tacos.
Tiempo de preparación 20 minutos
Tiempo de cocción 8 horas
Tiempo Total 8 horas 20 minutos
Plato Plato principal
Cocina Americana
Raciones 8 personas
Calorías 350 kcal

Equipo

  • Crock-Pot DuraCeramic 5L
  • Garras de carne (o dos tenedores)
  • Cazo para reducir

Ingredientes
  

  • 1.5 - 2 kg Carne de cerdo Aguja, Paleta o Cabecero de Lomo en una pieza
  • 2 Cebollas grandes cortadas en juliana gruesa
  • 1 Taza 240ml de Caldo de pollo, Coca-Cola o Dr. Pepper
  • Para el Dry Rub Mezcla de Especias:
  • 2 Cucharadas de azúcar moreno
  • 1 Cucharada de pimentón dulce o ahumado para toque BBQ
  • 1 Cucharadita de comino molido
  • 1 Cucharadita de ajo en polvo
  • 1 Cucharadita de cebolla en polvo
  • 1 Cucharadita de sal
  • 1/2 Cucharadita de pimienta negra
  • 1/2 Cucharadita de mostaza en polvo opcional
  • Para terminar:
  • 1 Taza de tu Salsa Barbacoa favorita opcional

Instrucciones
 

  • Prepara el rub. En un bol pequeño, mezcla el azúcar, pimentón, comino, ajo, cebolla, sal, pimienta y mostaza.
  • Seca la carne con papel de cocina.
  • Masajea. Frota la mezcla de especias por toda la pieza de carne, asegurándote de que quede bien cubierta por todos lados. Si tienes tiempo, déjala reposar 30 min (o toda la noche en la nevera).
  • Cama. Coloca las cebollas cortadas en el fondo de la Crockpot. Esto evita que la carne toque el fondo y se queme, y aporta humedad.
  • Coloca la carne sobre la cama de cebollas.
  • Líquido. Vierte el caldo (o refresco) por el lateral, con cuidado de no "lavar" las especias de la carne.
  • Cocina en BAJA durante 8-10 horas (o ALTA 5-6 horas). La carne está lista cuando puedas clavar un tenedor y girarlo sin resistencia.
  • Saca. Retira la carne a una fuente grande.
  • Reduce (El Truco Emma). Cuela el líquido de la olla (con las cebollas) a un cazo. Hiérvelo a fuego fuerte durante 10-15 minutos hasta que reduzca a la mitad y espese.
  • Desmecha. Mientras reduce la salsa, deshilacha la carne con dos tenedores (o garras de oso). Quita los trozos grandes de grasa si los hay.
  • Mezcla. Vierte el jugo reducido (y salsa barbacoa extra si quieres) sobre la carne desmechada y mezcla bien para que quede jugosa.

Notas

🔸 La pieza clave: Pide "Aguja de cerdo" o "Cabecero de lomo" en una pieza. Necesitamos grasa infiltrada. El lomo normal queda seco como la paja.
🔸 Congelación: Es la reina del batch cooking. Congela en porciones con su jugo y tendrás relleno de tacos o sándwiches para meses.
🔸 Crujiente: Si te gusta con textura, una vez desmechado, extiéndelo en una bandeja de horno y dale 5 minutos de grill fuerte.
Nutrición:
Calorías: 350 kcal
Proteínas: 40g
Grasas: 18g
Carbohidratos: 8g