Volver
Bollos preñaos recién horneados y dorados dentro de la cesta de la freidora de aire.

Bollos Preñaos Asturianos en Air Fryer

El aperitivo asturiano por excelencia: panecillos caseros rellenos de chorizo a la sidra que se hornean fácil y rápido en tu freidora de aire.
Tiempo de preparación 15 minutos
Tiempo de cocción 12 minutos
Hay que dejar tiempo de levado 1 hora
Tiempo Total 1 hora 27 minutos
Plato Entrante
Cocina Asturiana, Española
Raciones 4 bollos
Calorías 380 kcal

Equipo

  • Freidora de Aire Cosori 5.5L
  • Papel de horno
  • Pincel de silicona

Ingredientes
  

  • 300 g Harina de fuerza es vital para que suban
  • 170 ml Agua tibia o mitad leche, mitad agua
  • 15 g Levadura fresca de panadero o 5g de levadura seca
  • 30 ml Aceite de oliva virgen extra
  • 1 Cucharadita de sal 5g
  • 2-3 Chorizos asturianos frescos ahumados si es posible
  • 1 Huevo batido para pintar

Instrucciones
 

  • Activa. En un vaso, disuelve la levadura en el agua tibia. Deja reposar 5 minutos hasta que espume un poco.
  • Mezcla. En un bol grande, pon la harina y la sal. Haz un volcán y echa la mezcla de agua/levadura y el aceite en el centro.
  • Amasa. Mezcla con una cuchara y luego pasa a la encimera. Amasa durante 8-10 minutos hasta tener una bola lisa y elástica que no se pegue. (Si tienes robot, 5 min velocidad espiga).
  • Leva. Pon la bola en un bol aceitado, tapa con un paño y deja reposar en un sitio cálido 1 hora (o hasta que doble su tamaño).
  • Prepara. Mientras, quita la piel a los chorizos y córtalos en trozos del tamaño de un pulgar (unos 5-6 cm). Si son muy gruesos, córtalos por la mitad a lo largo.
  • Forma. Desgasifica la masa (apriétala un poco). Divídela en 4 o 6 porciones. Aplasta cada porción, pon el chorizo en el centro y cierra la masa pellizcando bien los bordes para sellar. Dale forma ovalada o redonda.
  • Reposa. Pon los bollos sobre un papel de horno cortado a la medida de tu freidora. Déjalos reposar 20 minutos más mientras precalientas.
  • Pinta. Pincela los bollos con huevo batido para que queden brillantes. Hazles un pequeño corte arriba con un cuchillo afilado (greñado) para que respiren.
  • Hornea. Precalienta la Air Fryer a 160°C. Mete los bollos (con espacio entre ellos, que crecen). Cocina 12-14 minutos a 160°C.
  • Comprueba. Dales la vuelta en el minuto 10 si ves que la base está blanca. Deben sonar a hueco al golpear la base.

Notas

🔸 El Chorizo: Usa chorizo asturiano fresco, no curado tipo sarta (que es muy duro). Necesitamos que suelte su grasa roja dentro de la miga al cocinarse.
🔸 ¿Crudo o cocido? El chorizo se pone CRUDO dentro de la masa. Se cocinará a la vez que el pan con el calor del horno.
🔸 Papel de horno: Es obligatorio poner papel en la base de la cesta para que la masa cruda no se cuele por los agujeros.
Nutrición:
Calorías: 380 kcal
Proteínas: 12g
Grasas: 18g
Carbohidratos: 45g