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Compactando la mezcla de avena y chocolate en un molde.

Barritas de Avena y Chocolate Fáciles (Sin Horno)

Un snack rápido y saludable sin horno. La combinación de avena tostada, chocolate y crema de cacahuete es irresistible.
Tiempo de preparación 15 minutos
Refrigerar 45 minutos
Tiempo Total 1 hora
Raciones 10 barritas

Equipo

  • Molde rectangular
  • Sarten antiadherente
  • Bol de cristal

Ingredientes
  

  • 20 g Copos de avena
  • 80 g Harina de almendra
  • 100 g Chocolate negro mín. 70%
  • 60 g Crema de cacahuete 100% cacahuete
  • 50 g Miel o Sirope de Arce para versión vegana
  • 1 pizca Sal
  • Opcional para decorar: 20g Chocolate negro 1 cda Crema de cacahuete

Instrucciones
 

  • ⏰ Paso a Paso (El secreto está en tostar la avena)
  • Tostar la Avena: Este es el paso clave. Pon los copos de avena en una sartén grande a fuego medio. Ve removiendo constantemente durante 4-5 minutos hasta que empiecen a oler a nuez y cojan un ligero color dorado. Cuidado que no se quemen. Retira a un bol grande.
  • Añadir Secos: Añade la harina de almendra y la pizca de sal al bol con la avena tostada y mezcla.
  • Derretir "la magia": En un bol apto para microondas, pon el chocolate negro troceado, la crema de cacahuete y la miel (o sirope). Calienta en intervalos de 30 segundos a media potencia, removiendo entre cada intervalo, hasta que tengas una mezcla homogénea y brillante.
  • Combinar: Vierte la mezcla de chocolate derretido sobre el bol de los ingredientes secos (avena y almendra). Remueve muy bien con una espátula hasta que no quede ni un copo de avena seco.
  • Preparar el Molde: Forra un molde rectangular (tipo 20x10cm o uno cuadrado pequeño) con papel de horno, dejando que sobresalga por los lados.
  • Compactar (¡Importante!): Vierte la mezcla pegajosa en el molde. Usa la parte trasera de una cuchara o la espátula (mojada en agua para que no se pegue) para compactar y presionar la mezcla muy, muy fuerte contra el fondo. Queremos una base densa.
  • Decorar (Opcional): Si quieres, puedes derretir el chocolate extra y la cucharada de crema de cacahuete y hacer hilos por encima.
  • Enfriar: Refrigera en la nevera un mínimo de 30-45 minutos, o hasta que esté completamente firme.
  • Cortar: Saca el bloque del molde tirando del papel de horno y córtalo en barritas con un cuchillo afilado.

Notas

🔥 Trucos de Emma
Versión Vegana: Asegúrate de usar sirope de arce (en lugar de miel) y chocolate negro sin lácteos.
Versión Sin Gluten: Utiliza copos de avena certificados "sin gluten". El resto de ingredientes suelen serlo.
Toque "Crunchy": Añade 50g de nueces troceadas o semillas de calabaza a la mezcla seca (paso 2).
☕ Conservación
Debido al chocolate y la crema de cacahuete, se conservan mejor en la nevera en un tupper hermético. Aguantan perfectamente una semana (si es que no desaparecen antes).
Palabra clave barritas de avena fáciles, barritas de avena y chocolate