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Gambas al ajillo en Freidora de aire

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Gambas al ajillo en Freidora de aire

Gambas al ajillo en Air Fryer

Preparación	Cocción	Dificultad	Servicios

5 min	10 min	Facil	2

Ingredientes

- 500 gr de Gambas Peladas

- 4 o 5 dientes de ajo

- 2-3 guindillas

- Perejil picado

- Sal

- Aceite de Oliva

Elaboración

Precalienta la freidora de aire a 200 grados centígrados.
Pela y trocea los dientes de ajo.
Corta las guindillas a rodajas.
Mezcla las gambas, el ajo, las guindillas, el perejil y la sal en un bol.
Vierte la mezcla en la freidora de aire.
Cocina durante 10-12 minutos a 180º, o hasta que las gambas estén cocinadas al gusto.
Sírvelas calentitas.

Valores nutricionales para una ración de Gambas al ajillo en Freidora de aire (aprox. 250gr.)

Nutriente	Cantidad
Calorías	450
Carbohidratos	25 gramos
Proteína	40 gramos
Grasa	30 gramos
Grasas saturadas	9 miligramos
Colesterol	200 miligramos
Sodio	1000 miligramos
Potasio	700 miligramos
Azúcar	5 gramos
Vitamina C	25 miligramos
Calcio	25 miligramos
Hierro	3 miligramos

Posibles alergenos

Ingrediente	Alérgeno
Gambas	Marisco
Ajo	Alérgenos: alérgenos comunes
Guindillas	Alérgenos: alérgenos comunes
Perejil	Alérgenos: alérgenos comunes
Sal	Ninguno
Aceite de oliva	Ninguno

Alergia al gluten

La receta de gambas al ajillo en freidora de aire es apta para personas con alergia al gluten, ya que no contiene ningún ingrediente que contenga gluten.

Notas

Los valores nutricionales pueden variar según la marca y el tipo de ingredientes utilizados.
Los alérgenos pueden variar en función de la marca y el tipo de ingredientes utilizados.

Recomendaciones

Si tienes alguna alergia o intolerancia alimentaria, consulta con tu médico o nutricionista antes de consumir este plato.
Para reducir el contenido de grasa y calorías de este plato, puedes utilizar gambas peladas y desvenadas. También puedes reducir la cantidad de aceite de oliva utilizada.
Para aumentar el contenido de vitamina C de este plato, puedes añadir más perejil.

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